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番泻叶泡水喝能减肥吗 番泻叶泡水喝减肥有效果吗
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对于番泻叶我们大家都非常的熟悉,番泻叶可以说是泻药,吃了可以给清理肚子,那么番泻叶泡水喝能减肥吗? 一般来说,番泻叶对于治疗便利,腹部胀满是很有效果的,很多人都会喝...

pola宝丽美白口服液价格 POLA美白口服液有副作用吗
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pola美白液才推出来,就非常受大众的喜爱。pola宝丽美白口服液价格是多少?POLA美白口服液有有副作用吗? 现在的女孩子都想拥有洁白、完美无瑕的肌肤。他们会选择吃各种美白的产品...

鸡尾酒可以放冰箱吗 鸡尾酒可以直接喝吗
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鸡尾酒是一种经过调制出的酒类,如今在生活中很常见,那么鸡尾酒可以放冰箱吗?鸡尾酒可以直接喝吗? 经过调制出的鸡尾酒,它掺杂了各种基酒和饮品,味道就很丰富,独特令人回...

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蓝莓泡酒能泡多长时间 蓝莓泡酒要洗吗

在日常生活中,很多人特别喜欢喝蓝莓酒。那么蓝莓酒一天喝多少合适?喝蓝莓酒有什么好处?接下来和小编一起看看吧! 我们都知道,蓝莓是非常好吃的水果,有护眼的功效。其实杨...

喝银耳汤会不会上火 上火怎么喝银耳汤好
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冬天本身季节就很干燥,所以一定要注意饮食,不然很容易就会引起上火。喝银耳汤会不会上火呢? 银耳汤不仅适合夏天饮用,冬天喝银耳汤的好处也是非常多的。不过无论什么情况下...

女人适合喝杨梅酒吗 女性喝杨梅酒的好处
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杨梅酒对健康的帮助是很大的,特别是到了夏季,很多人都喜欢自制杨梅酒喝,清甜可口。 夏天很容易就没有食欲,适当的喝杨梅酒九游开胃促消化的好处。那女人适合喝杨梅酒吗?女...


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山楂泡水加蜂蜜可以减肥吗 山楂蜂蜜水有什么作用

山楂蜂蜜水是很常见的一种保健饮品,它含有丰富的营养物质,具有很好的功效与作用。那么山楂蜂蜜水可以减肥吗? 一般情况下,山楂蜂蜜水是有助于减肥的。山楂蜂蜜水可以促进消...

五联疫苗缺货怎么办 去香港接种五联疫苗好吗
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对于五联疫苗我们大家都非常的熟悉,五联苗包括脊髓灰质炎、百白破和HIB三种疫苗组成,那么五联疫苗缺货怎么办呢? 五联疫苗可以预防百日咳、白喉、破伤风、脊髓灰质炎和b型流...

小孩吃火龙果好吗 小孩吃火龙果有什么好处
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在我们的生活中水果是我们必备的食物,水果中含有丰富的营养,那么小孩吃火龙果好吗? 火龙果是很受大家喜欢的水果,很多家长们也会给宝宝食用,那么小孩吃火龙果有什么好处呢...

荔枝病是真的吗 如何预防荔枝病
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或许,你没听过荔枝病,据说荔枝吃多了就会患上这种病,如何预防荔枝病?看看本文介绍吧! 荔枝病是真实存在的,为了不患上荔枝病,建议大家少吃荔枝,不要一次性吃太多,这样...


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风湿和类风湿的区别哪个严重 风湿和类风湿的区别

风湿和类风湿是生活中常见的疾病,那么风湿和类风湿的区别哪个严重?风湿和类风湿的区别是什么?下面小编将为大家解答! 在日常生活中,很多人因为不良的生活习惯,导致各种疾...

养生小知识

养生之道

养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点:

顺其自然

体现了“天人合一”的思想。强调在养生的过程中,既不可违背自然规律,同时也要重视人与社会的统一协调性。正如《内经》主张:“上知天文,下知地理,中知人事,可以长久”。

形神兼养

在养生过程中既要注重形体养护,更要重视精神心理方面的调摄,正所谓“形神兼养”、“守神全形”和“保形全神”。

动静结合

现代医学主张“生命在于运动”,中医也主张“动则生阳”,但也主张“动中取静”、“不妄作劳”。

审因施养

养生不拘一法、一式,应形、神、动、静、食、药……多种途径、多种方式进行养生活动。此外,也要因人、因地、因时之不同用不同的养生方法,正所谓“审因施养”和“辨证施养”。